Żołnierze z 12. Brygady na poligonie (zdjęcia)
Budowa, ochrona i obrona bazy - to tylko niektóre elementy szkolenia żołnierzy kompanii rozpoznawczej 12. Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina.
![Darmowe ćwiczenia już w ten weekend. Pole dance, crossfit, videoclip dance - co wybierasz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/f0/58498fe586e00_o_xsmall.jpg)
Darmowe ćwiczenia już w ten weekend. Pole dance, crossfit, videoclip dance - co wybierasz?
Chcesz sprawdzić, czy poradzisz sobie na zajęciach pole dance? Czy dasz radę na zajęciach z crossfitu? W sobotę będzie taka możliwość!
![Street Workout w Szczecinie. Możemy trenować przez cały rok. Za darmo! [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/44/5763edf0b0260_o_xsmall.jpg)
Street Workout w Szczecinie. Możemy trenować przez cały rok. Za darmo! [zdjęcia]
Szczecin zmienia się szybko, jeżeli chodzi o sportowe i rekreacyjne inwestycje. Ścieżki rowerowe, nowe boiska, baseny - to wszystko zachęca szczecinian do...
![Niebezpieczny przelot samolotu. W Szczecinie zawyją syreny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/77/5756862213fe1_o_xsmall.jpg)
Niebezpieczny przelot samolotu. W Szczecinie zawyją syreny
Na terenie województwa zachodniopomorskiego w dniach 7-9 czerwca odbędą się ćwiczenia wojskowe Anakonda 16.
![Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/a1/56cee98d06df9_o_xsmall.jpg)
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
![Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/9f/b2/1506020_302251683_xsmall.jpg)
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
![Schudnij z naszemiasto.pl. Dziś ćwiczymy nogi [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/c1/56bb4eb1220db_o_xsmall.jpg)
Schudnij z naszemiasto.pl. Dziś ćwiczymy nogi [zdjęcia]
Chociaż w kalendarzu nadal zima, to pogoda wskazuje na to, że wiosna już nadchodzi wielkimi krokami. A jak wiosna to oznacza, że ciepło, krótkie spodenki i...
![Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/6e/56af49482c525_o_xsmall.jpg)
Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]
Jak dobrze ćwiczyć z piłką gimnastyczną? Pokazujemy najbardziej efektywne ćwiczenia!
![Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/8b/97/1524260_302492141_xsmall.jpg)
Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]
Jak dobrze ćwiczyć z piłką gimnastyczną? Pokazujemy najbardziej efektywne ćwiczenia!
![Powiedz to na Głos (odc. 7): Ćwicz jak pani Asia, nawet po sześćdziesiątce! [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/60/568e2d2ae33d7_o_xsmall.jpg)
Powiedz to na Głos (odc. 7): Ćwicz jak pani Asia, nawet po sześćdziesiątce! [wideo]
Choć 60. urodziny ma już za sobą, ma lepszą kondycję niż nie jedna 20-latka. Jest instruktorką fitness, codziennie ćwiczy, jest pełna energii i cały czas się...
![Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/5a/5681610083801_o_xsmall.jpg)
Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]
Poświąteczny trening, czyli jak przygotować nasze ciało i kondycję do sylwestrowej zabawy.
![Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/a8/8a/1549216_293073315_xsmall.jpg)
Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]
Poświąteczny trening, czyli jak przygotować nasze ciało i kondycję do sylwestrowej zabawy.
![Jak dbać o zdrowie i nienaganną sylwetkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/1b/54bcd19566de0_o_xsmall.jpg)
Jak dbać o zdrowie i nienaganną sylwetkę
Nowy rok to czas postanowień - szczególnie tych dotyczących zdrowia i odżywiania. Jak zacząć, kiedy od lat nie uprawialiśmy żadnej aktywności?
![Zobacz jak zachować zdrowie i piękną sylwetkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/8a/54bbb660a9e31_o_xsmall.jpg)
Zobacz jak zachować zdrowie i piękną sylwetkę
Początek roku to czas, kiedy wiele osób postanawia lepiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Jak zacząć, kiedy od lat nie uprawialiśmy żadnej aktywności?
![12 Szczecińska Dywizja rozpoczęła ANAKONDĘ-14 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/c5/5423c6f0b020d_o_xsmall.jpg)
12 Szczecińska Dywizja
12 Szczecińska Dywizja rozpoczęła ANAKONDĘ-14 [ZDJĘCIA]. W środę 24 września 2014 r. na Ośrodku Szkolenia Poligonowego ORZYSZ uroczystą zbiórką rozpoczęto...
![Ewakuacja w przedszkolu Słoneczko w Szczecinku. To tylko ćwiczenia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/0f/51dbd2cb76c72_o_xsmall.jpg)
Ewakuacja w przedszkolu "Słoneczko" [FOTO]
Ewakuacja w przedszkolu "Słoneczko" w Szczecinku. W miniony czwartek (04.07) w Szczecinku ewakuowano dzieci z przedszkola "Słoneczko". Na szczęście to były...
Ze Szczecina do Choszczna wyjedzie batalion „Rosomaków” (film)
Ze Szczecina odejdzie 900 ludzi z miejscowego garnizonu.
Pierścień Hallera dla 12. Brygady Zmechanizowanej
Dla upamiętnienia 90. rocznicy Zaślubin Polski z Morzem Liga Morska i Rzecznej uhonorowała Pierścieniem Hallera 12. Brygadę Zmechanizowaną.
Prosto z poligonu dla MM. Mróz niestraszny naszym żołnierzom z "12" (zdjęcia)
W trzaskającym mrozie żołnierze z 12. Brygady Zmechanizowanej ćwiczą na drawskim poligonie.
Pamiętają o poległych kolegach (zdjęcia+film)
W koszarach 12 Brygady Zmechanizowanej im. gen. Józefa Hallera odsłonięto tablicę upamiętniające żołnierzy jednostki poległych na misjach od 1996 roku.
„Marsz Zmechola” (zdjęcia+film)
Marsz twardzieli, bo maszerowali w śniegu, w błocie. Kto? Żołnierze 12 Brygady Zmechanizowanej, którzy startowali w zawodach użyteczno-bojowych pod nazwą „Marsz...
Dany dały ognia! (zdjęcia)
Żołnierze z dywizjonu artylerii samobieżnej 12.Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina odbyli na poligonie drawskim strzelania z zakrytych stanowisk ogniowych.