Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Czy wiedzą, czym się różnią od leków?
Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu...
Smaczny Szczecin: Jak zrobić dobry stek? [wideo]
Jak przyrządzić idealny stek? Jakie wybrać mięso, jak długo smażyć je na grillu i z czym podawać steki - o tym rozmawialiśmy z Przemysławem Witkowskim, znawcą...
Smaczny Szczecin: Będą opowiadać o ziołach
Wolontariusze szczecińskiego klubu zdrowia prowadzonego przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zapraszają na kolejne spotkanie – tym...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Ile witaminy D powinno się przyjmować? Są najnowsze wytyczne lekarzy
Niedobór witaminy D ma wiele niekorzystnych konsekwencji dla naszego zdrowia, może prowadzić m.in. do krzywicy lub osteomalacji. Może mieć też kluczowe...
Rokitnik to superfood, jakich mało! Tak działają owoce nazywane złotem Syberii
Owoce rokitnika urzekają żywym, żółtopomarańczowym kolorem. Choć ich smak jest mniej zachwycający, bo kwaśny, na pewno można określić tak ich właściwości...
Zdrowszy niż miód! To najbardziej odżywczy dar od pszczół
Ten superprodukt powstaje w ulu przez fermentację pyłku z kwiatów. W jej wyniku zyskujemy jeden z najcenniejszych środków wzmacniających w rekonwalescencji, a...
Czy świeże i suszone daktyle są zdrowe? Poznaj 10 powodów, dla których warto je jeść
Daktyle bywają uważane za najzdrowsze owoce na świecie. Są cenione przez sportowców jako szybka i smaczna przekąska. Korzystnie wpływają także na mózg, a...
Niedobór tego pierwiastka widać na paznokciach. Powoduje też niedokrwistość
Miedź to pierwiastek śladowy, którego niedobór widać na paznokciach. Jest niezbędny: odpowiada za prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, a także bierze...
Czy suplementy na „zdrowe serce” mogą skutecznie obniżyć poziom cholesterolu?
Wysoki poziom cholesterolu we krwi ma już blisko 20 mln Polaków, a już u 700 tys. z nich rozwinęła się miażdżyca – informuje NFZ. Zbyt długo utrzymujące się...
Czy warto brać multiwitaminy? Zazwyczaj nie! Sprawdź, dlaczego mogą szkodzić
Po suplementy diety sięga 2/3 dorosłych Polaków, a największą popularnością cieszą się tzw. multiwitaminy. Niestety, preparaty witaminowo-mineralne, podobnie...
Naturalny doping – te produkty poprawiają wydolność i koncentrację
Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę...
Czym jest superżywność? Oto lista 10 superfoods, których warto spróbować
Superfoods to produkty wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i z tego powodu uznawane za szczególnie zdrowe. Do tej grupy należą głównie pokarmy roślinne, a...
Chcesz mieć długie włosy? Oto 7 domowych sposobów, by włosy szybciej rosły
Marzysz o długich włosach, a one rosną zbyt wolno? Nie musisz ich przedłużać w salonie fryzjerskim, bo są świetne domowe sposoby na porost włosów.
Najczęstsze błędy podczas gotowania. Zmniejszają wartość odżywczą potrawy
Zdrowy sposób odżywiania się to nie tylko wybór mało przetworzonej żywności, jedzenie posiłków w regularnych odstępach czasu, a także unikanie cukru, soli i...
Międzynarodowy dzień pizzy. A skąd wzięło się to pyszne danie?
Ech, ci Włosi! Cóż byśmy bez nich zrobili? A właściwie nie tyle bez samych Włochów, ile bez ich nadzwyczajnego talentu kulinarnego.
Restauracje i lokale, które zawojowały Szczecin w mijającym roku
Określenie „kulinarna mapa Szczecina” na stałe weszło do lokalnego języka. Trudno się dziwić, szczególnie gdy codziennie powstaje tu tak wiele ciekawych miejsc....
MM Trendy: Rozmaitości kulinarnego świata
Jedzenie musi być zabawą, degustacja przyjemnością. I nie trzeba wcale wyszukanych dań by osiągnąć ten efekt. Kaczka, wątróbka, humus choć wydaje się, że dobrze...
Restauracje ze Szczecina wśród najlepszych w Polsce
Eksperci Gault&Millau po raz trzeci wydali polski kulinarny Żółty Przewodnik po najlepszych lokalach w kraju, osiem z nich pochodzi ze Szczecina.
Sztuka kulinarna - najbardziej ulotna ze wszystkich sztuk
Obrazy w muzeum wiszą latami, posiłek na talerzu trwa kilka minut. W dyskusję o sztuce z naciskiem na sztukę użytkową, jaką jest jedzenie, dała się wciągnąć...
Muffiny paleo z malinami
Znowu paleo i znowu muffiny, a to oznacza, że będzie pysznie.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony