Pozoracja

Na drugim piętrze budynku w wyniku zwarcia instalacji elektrycznej wybuchł pożar w koszarach 12. Brygady Zmechanizowanej - tak wyglądał scenariusz dzisiejszych...

Strażacy ćwiczyli działania ratownicze na powstającym łączniku obwodnicy Szczecinka.

Szczecineccy strażacy na odcinku nowej obwodnicy miasta ćwiczyli scenariusze, gdyby doszło tam do poważnego wypadku.

Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...

Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...

Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...

Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...

W uznaniu za niezwykły bohaterstwo i poświęcenie, sierż. Szymon Pietrzak ze Stargardu został odznaczony prestiżowym Medalem im. podkomisarza Policji Andrzeja...

Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...

We wtorek doszło do groźnego zdarzenia w Dobrzanach, w powiecie stargardzkim, gdzie kilka zastępów strażackich walczyło z ogniem w jednym z wielorodzinnych...

Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...

Turyści planujący wizytę w Karkonoszach muszą liczyć się z utrudnieniami. Pożar na szlaku turystycznym spowodował tymczasowe zamknięcie popularnej trasy.

Strażacy ze Szczecinka uczyli dzieci, jak sobie radzić, gdy załamie się pod nami lód na zamarzniętym jeziorze. Jednak najlepsza rada, to w ogóle nie wchodzić na...

Wczoraj, tuż przed północą, do Stanowiska Kierowania Komendanta Powiatowego Państwowej Straży Pożarnej w Goleniowie wpłynęło zgłoszenie o poważnym incydencie w...

W nocy z wtorku na środę (26/27 grudniu) pożar objął zabudowania gospodarcze w Mieszałkach w gminie Grzmiąca.

Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...

Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...

Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...

Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...

Pożar domu w Jeziorkach (gmina Barwice) pozbawił dachu nad głową dwie osoby.

W nocy z 9 na 10 listopada 1938 roku szczecineccy naziści urządzili miejscowym Żydom Noc Kryształową. W całych Niemczech płonęły synagogi, sklepy żydowskie i...

Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...