Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Pole Dance Summer Jam na wyspie Grodzkiej: Nowy sport cieszy się dużą popularnością
Pole Dance Summer Jam na wyspie Grodzkiej, czyli niezwykłe pokazy najlepszych szczecińskich szkół.
Pole dance - obalamy najbardziej sztampowe wyobrażenia
Stereotypy dotyczące pole dance mnożą się i ewoluują sprytnie zacierając prawdę.
W Stargardzie był pokaz pole dance - tańca na rurze
Stargard, 30 sierpnia 2015 roku, COOLturalne Wakacje z OSiR.
Tańczą na rurze pod wodą [niezwykłe zdjęcia + wideo]
Zobaczcie fantastyczną galerię zdjęć Bretta Stanleya.
Olimpijczyk z Zespołu Szkół nr 6 w Szczecinku. Gratulacje!
Maciej Serafin uczeń Zespołu Szkół Nr 6 w Szczecinku, klasy IV Technikum Leśnego, zajął pierwsze miejsce w finale okręgowym XXXIX Olimpiady Wiedzy Ekologicznej.
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!
Dziś Światowy Dzień Drzewa. Święto wszystkich, którzy dbają o dobrostan lasów. Do tego grona dołączyli klubowicze i pracownicy Organic Fitness – sieci klubów...
Michalik o Paryż 2024 na pewno powalczy. Na Gigantach Sportu promował zapasy [WIDEO]
Polski zapaśnik w stylu klasycznym w kategorii do 97 kg, brązowy medalista igrzysk olimpijskich 2020 w Tokio, Tadeusz Michalik, zaszczycił swoją obecnością galę...
Tadeusz Michalik: - Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku WIDEO
,,Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku. Zdobyłem mistrzostwo Polski po dwóch latach. Szykowałem się do mistrzostwa świata, jednakże dwa miesiące przed...
Maria Andrejczyk: - Bardzo mi przykro, że tak wyszło WIDEO
,,Nic w trakcie moich przygotowań do tego sezonu nie zapowiadało, że ten sezon będzie fatalny. Wystartowałam tylko raz. Sezon przepracowałam bardzo mocno, a...
Maryna Gąsienica Daniel: - Z części wyników mogę się cieszyć WIDEO
,,Jak najbardziej to był całkiem dobry sezon. Myślę, że nie był do końca taki jaki by sobie wymarzyłam. Miałam problemy zdrowotne. Z części wyników mogę się...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Laureaci i finaliści olimpiad przedmiotowych nagrodzeni
17 laureatów i finalistów olimpiad przedmiotowych, absolwentów goleniowskich szkół podstawowych, otrzymało nagrody Burmistrza Gminy Goleniów. W gronie...