Jak prawidłowo robić siku? Zobacz 5 wskazówek, jak robić to dobrze
Siku to automatyczna czynność, nad którą się nie zastanawiamy – w końcu powtarzamy ją od lat kilka razy dziennie. Jednak kiedy przyjrzymy się temu tematowi...
Warsztaty dla seniorek w Szczecinku. Już od 15 marca, można się zapisywać
Strefa Aktywnego Seniora w Szczecinku zaprasza na kolejne warsztaty. Tym razem poświęcone treningowi mięśni dna miednicy.
Jak podcierać się po kupie? Specjaliści odradzają używania tej jednej rzeczy
Idziesz do toalety, robisz siku, „dwójkę”, a potem przychodzi czas na podcieranie tyłka. Sprawa niby błaha i raczej nie poświęcasz jej wiele uwagi, ale okazuje...
Szczecinek stolicą futbolu! Gościmy finały wojewódzkie Pucharu Tymbarku [zdjęcia]
Na dwa dni (16-17 maja) Szczecinek ponownie stanie się stolicą zachodniopomorskiej piłki nożnej. Nad Trzesiecko zjadą się uczestnicy finału wojewódzkiego...
Szachiści ze Szczecinka wygrywają prestiżowy turniej
Marcin Kruk ze Szczecinka wygrał mistrzostwa makroregionu północnego w szachach. A Henryk Lisiński turniej z okazji 3 Maja.
Niezwykła książka o szczecineckim gimnazjum niezwykłej osoby [zdjęcia]
Książka poświęcona dziejom Gimnazjum księżnej Jadwigi w Szczecinku trafiła właśnie do rąk czytelników. Ta publikacja jest wyjątkowa, także za sprawą autora...
PoDzielniomat w Szczecinku już mnoży dobro [zdjęcia]
PoDzielniomat, czyli pojemnik na odzież (ale nie tylko) stanął przed szczecinecką PoDzielnią. Można tu przynosić rzeczy, które przydadzą się innym.
Mieszkaniec Bornego Sulinowa wpadł z narkotykami w Szczecinku
31-letni mieszkaniec Bornego Sulinowa zatrzymany z narkotykami przez dzielnicowego w Szczecinku.
Droga do domu wiodła przez Monte Cassino. Wojenne losy Jana Wełnica
Dziś wspomnienie osobiste, o moim dziadku Janie Wełnic, weteranie walk we wrześniu 1939 roku i 2. Korpusu Polskiego, popularnie zwanego armią Andersa.
Zapisz się na VII Cross Bociana po leśnych duktach Nadleśnictwa Czarnobór [wideo]
Można się jeszcze zapisywać na VII Cross Bociana, który 25 maja rozegrany zostanie na pięknych terenach szczecineckiego Nadleśnictwa Szczecinek.
Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa
Wyobrażasz sobie nie robić kupy regularnie? To pomyśl, że nie oddajesz stolca przez trzy miesiące. Tak, nie trzy dni ani trzy tygodnie – trzy miesiące! Tak...
Kolejna znana sieć drogerii wkracza do Szczecinka [zdjęcia]
Sklep sieci drogeryjnej Hebe ma powstać w Szczecinku.
Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów
Gazy, bąki, pierdy. Często są przyczyną żartów lub zakłopotania, jeśli głośniejszy bąk lub zdradliwy „cichacz” uniosą się w powietrzu. Warto im się jednak...
Nie żyje Teresa Kreft, dawna profesor I LO Szczecinek
Smutną informację o śmierci Teresy Kreft, byłej profesor chemii szczecineckiego I Liceum Ogólnokształcącego, przekazała społeczność szkolna.
Obchody rocznicy zakończenia wojny w Szczecinku. Uroczystości [zdjęcia]
79. rocznica zakończenia II wojny światowej w Szczecinku. Tak celebrowano ten dzień.
Matura z matematyki. Tak to dziś wyglądało w szczecineckim "ekonomie" [zdjęcia]
Dziś (środa, 8 maja) drugi dzień matur. Jak wyglądały ostatnie chwile przed egzaminem w matematyki przyglądaliśmy się w Zespole Szkół nr 1 im. KEN w Szczecinku,...
Starosta powiatu szczecineckiego wybrany. Jest też szef Rady Powiatu [zdjęcia]
Krzysztof Lis ponownie starostą powiatu szczecineckiego, a Grzegorz Poczobut przewodniczącym Rady Powiatu.
Problemy w łóżku? To serce może wysyłać sygnały ostrzegawcze. Uważaj i uniknij zawału
Zastanawiasz się, dlaczego masz słaby wzwód? Ciężko osiągnąć ci erekcję i ją utrzymać? To może być znak, że masz zapchane tętnice. Zobacz, jaki jest związek...
Nowy przewodniczący Rady Miasta Szczecinek. Nowy burmistrz już oficjalnie [zdjęcia]
Daniel Rak został nowym przewodniczącym Rady Miasta Szczecinek
W Szczecinku ruszyły matury. Najpierw język polski [zdjęcia]
We wtorek (7 maja) w szczecineckich szkołach średnich rozpoczęły się matury.
Dlaczego kupa brzydko pachnie? Poznaj możliwe powody śmierdzącego kału
I ty, i ja, wiemy, że kupa nie pachnie jak kwiaty. I to jest w porządku! Jednak czasami zapach kupy nie jest zbyt ładny i nie zachęca do dłuższego pozostania w...
Zderzenie radiowozu z osobówką w Szczecinku. Jest poszkodowany [zdjęcia]
Radiowóz jadący na sygnale zderzył się z autem osobowym w Szczecinku. Jeden z kierowców wymagał interwencji medycznej.