Więźniowie posprzątają groby bohaterów. Najpierw wykład, potem praca [WIDEO]
Osadzeni z Aresztu Śledczego w Szczecinie będą sprzątać groby bohaterów i znajdujące się na cmentarzu pomniki. Zanim jednak wezmą się do pracy, wysłuchają...
Zbigniew Ziobro zlikwidował Zakład Karny w Stargardzie
Ogólnopolski "Program modernizacji Służby Więziennej w latach 2017-2020" nadzorowany przez ministra sprawiedliwości Zbigniewa Ziobro, objął i stargardzkie...
Strzelanina przed aresztem na Kaszubskiej? Spokojnie, to tylko ćwiczenia
Ćwiczenia służb przed Aresztem Śledczym przy ul. Kaszubskiej w Szczecinie.
Tak wyglądają więzienne cele w szczecińskim areszcie [wideo]
W niedzielę Służba Więzienna obchodziła swoje święto. Dobra okazja do tego, by sprawdzić, co tak naprawdę wiemy o funkcjonowaniu aresztów Polsce.
Kaszubska: Szturm kiboli na areszt śledczy. To tylko ćwiczenia
Straż pożarna, policja, służba więzienna w akcji. Areszt Śledczy w Szczecinie przy ul. Kaszubskiej zaatakowali kibice. Taki scenariusz miały przeprowadzone dziś...
To było samobójstwo?
Wszystko wskazuje na samobójstwo, chodzi o śmierć 17-latka w areszcie śledczym w Szczecinie.
Poważny wypadek na obwodnicy Szczecinka. Straż pożarna ćwiczyła na esce [zdjęcia]
Szczecineccy strażacy na odcinku nowej obwodnicy miasta ćwiczyli scenariusze, gdyby doszło tam do poważnego wypadku.
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sąd w Szczecinku aresztuje ojca podejrzanego o znęcanie się nad dziećmi
Szesnaście miesięcy miał trwać koszmar dwójki dzieci ze Szczecinka. Sąd aresztował mężczyznę podejrzanego o znęcanie się nad nieletnimi.
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Awanturnik z narkotykami ze Szczecinka doigrał się
25-latek ze Szczecinka awanturował się dobijając się do jednego z mieszkań. Kiepsko się to dla niego skończyło.
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Na lodzie nie ma żartów. Strażacy ze Szczecinka zrobili ćwiczenia dla dzieci [zdjęcia
Strażacy ze Szczecinka uczyli dzieci, jak sobie radzić, gdy załamie się pod nami lód na zamarzniętym jeziorze. Jednak najlepsza rada, to w ogóle nie wchodzić na...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Brutalne pobicie w Szczecinku. Ofiara w szpitalu, sprawcy w areszcie [zdjęcia]
Sąd w Szczecinku aresztował tymczasowo sprawców pobicia nastolatka i partnera jego matki, który interweniował w obronie chłopca. Mężczyzna doznał poważnych...
Policjanci zatrzymali poszukiwanego listem gończym. Kierowca nie posiadał uprawnień
Stargardzcy policjanci przeprowadzili pościg za kierującym, który nie zatrzymał się do kontroli drogowej. Mężczyzna zignorował nadawane w jego kierunku sygnały...