W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Ośrodek Sportu i Rekreacji "odmraża" bieżnię na stadionie
Od najbliższego poniedziałku będzie można w ograniczonym zakresie korzystać z bieżni stadionu miejskiego przy ul. Sportowej.
Radosne obchody Dnia Godności Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną w Goleniowie
W środę, 8 maja, mieszkańcy Goleniowa oraz zaproszeni goście mieli okazję uczcić Dzień Godności Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną. Z inicjatywy licznych...
Przechorowałeś COVID i nadal cierpisz? Oto, co może być tego przyczyną
Międzyuczelniany zespół naukowców z Polski ustalił, że brak przeciwciał skierowanych przeciwko białku nukleokapsydu wirusa SARS-CoV-2 dwukrotnie zwiększa ryzyko...
Goleniów łączy siły – "Love will not die" zbliża się wielkimi krokami
Rock Opera "Love will not die" na dobre wpisze się w kalendarz Goleniowa, gromadząc na jednej scenie ponad 300 osób z różnych środowisk. W przygotowania...
Sesja Rady Powiatu Goleniowskiego. Bez zmian we władzach powiatu [ZDJĘCIA]
We wtorek, 7 maja br., odbyło się oficjalne otwarcie I Sesji Rady Powiatu Goleniowskiego VII kadencji. W początkowej fazie spotkania radnym wręczono...
Przysięga burmistrza Sypienia. Pokaz siły opozycji w Radzie Miejskiej [ZDJĘCIA]
W Goleniowie odbyło się uroczyste ślubowanie nowego burmistrza - Krzysztofa Sypienia, który oficjalnie objął urząd po swoim poprzedniku, Robercie Krupowiczu. W...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Nowy projekt "Czy Poznajesz...?"
Ośrodek Dokumentacji Dziejów Ziemi Goleniowskiej (ODDZG), znany lokalnie jako "Żółty domek", rozpoczyna projekt "Czy Poznajesz...?", którego celem jest...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Zakończenie najdłuższej kadencji Rady Miejskiej w Goleniowie
70. Sesja Rady Miejskiej w Goleniowie, która odbyła się niedawno, była ostatnim spotkaniem obecnej kadencji, których miało miejsce rekordowo dużo – łącznie aż...
Nowy komendant straży pożarnej w Goleniowie
Piotr Tuzimek, dotychczasowy zastępca komendanta oraz oficer prasowy w Policach, został mianowany na stanowisko pełniącego obowiązki komendanta powiatowego...
Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić
Zapalenie płuc to stan zapalny pęcherzyków płucnych. Jest ono jedną z najpoważniejszych konsekwencji infekcji górnych dróg oddechowych. Jak rozpoznać zapalenie...
Rozbito nielegalny salon hazardowy w Goleniowie
Funkcjonariusze Krajowej Administracji Skarbowej przeprowadzili skuteczną akcję wymierzoną w nielegalną działalność hazardową w Goleniowie. Podczas interwencji...
Ból nóg czy pleców nie daje ci spokoju? Może oznaczać poważną chorobę
Ból to sygnał alarmowy wysyłany przez organizm, który oznacza, że dzieje się z nim coś złego. Zamiast więc od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową czy maść...
Dworzec w Goleniowie nominowany do prestiżowych nagród budowlanych
Dworzec kolejowo-autobusowy w Goleniowie znalazł się wśród nominowanych do nagrody w ramach Ogólnopolskiego Konkursu Budowlanego “Modernizacja Roku & Budowa XXI...
NIK: maseczki i kombinezony zakupione podczas pandemii mogły narazić życie i zdrowie
Podczas wtorkowego posiedzenia zespołu ds. rozliczeń PiS poinformowano, że część środków ochrony indywidualnej zakupionych przez KPRM podczas pandemii COVID-19...
Nowa koalicja w goleniowskiej Radzie Miejskiej gotowa do działania
Platforma Obywatelska oraz komitet wyborczy kandydata na burmistrza – Tomasza Banacha – ogłosiły zawiązanie koalicji. Przejęcie większości w radzie przez to...
Znamy składy rad Miejskiej Goleniowa i Powiatu
Zacięta rywalizacja w samorządowych wyścigach nie opuszcza malowniczego Goleniowa, w którym zapadł werdykt: za dwa tygodnie społeczność lokalna stanie przed...
Rozpoczęły się zapisy na "Majówkę na piasku" - siatkówkę plażową w Goleniowie!
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Goleniowie ogłasza otwarcie zapisów na turniej, który będzie miał miejsce 3 maja 2024 roku. Areną zmagań będzie boisko przy OSiR na...
Powiat Goleniowski: Druga tura w Goleniowie, w Nowogardzie Wiatr zastąpi Czaplę
W Nowogardzie nastąpi zmiana włodarza gminy. Robert Czapla przegrał już w pierwszej turze wyborów z Michałem Wiatrem. Są to nieoficjalne wyniki bowiem PKW nie...