![Sprawdzone sposoby na medytację](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/21/52b4296a043d6_o_xsmall.jpg)
Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
![Proste i skuteczne ćwiczenia z piłką](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/5f/52b42aec9dc2a_o_xsmall.jpg)
Proste i skuteczne ćwiczenia z piłką
Piłka to ulubiony gadżet sportowy dzieci, ale zastosowanie znajdzie dla niego również osoba dorosła. Ćwicząc z piłką, możemy szybko wzmocnić mięśnie i poprawić...
![Ćwiczenie w domu też daje efekty!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/18/52b1c3311159b_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenie w domu też daje efekty!
Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...
![Popraw kondycję bez ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/f8/52b1b08a393d1_o_xsmall.jpg)
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
![Krokomierz wspomoże odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/37/52a6ec8787814_o_xsmall.jpg)
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
![Powiat Sławieński: wybieramy najpopularniejszych sportowców, trenerów i najlepszą imprezę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/e1/52ab4c0f31026_o_xsmall.jpg)
Sportowiec 2013 - AKTUALIZACJA zgłoszeń
Piłkarze, lekkoatleci, karatecy, koszykarze, trenerzy, kolarki, badmintoniści, tenisiści, imprezy sportowo - rekreacyjne... To zgłoszenia do Plebiscytu na...
![Sławno: olimpiada przedszkolaków [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/8e/52a9a73b19afe_o_xsmall.jpg)
Olimpiada przedszolaków w Sławnie [ZDJĘCIA]
W hali widowiskowo-sportowej przy SP Nr 3 odbyła się Zimowa Olimpiada Sportowa przygotowana przez sławieńskie przedszkola, Ośrodek Sportu i Rekreacji i Szkołę...
![X Noworoczny Integracyjny Bieg Parku Wodnego „JAN” w Darłówku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/6b/52a99aac1f980_o_xsmall.jpg)
X Noworoczne bieganie Jarosławiec - Darłówko
Centrum Kultury i Sportu w Postominie wraz z Klubem Biegacza ‘’Bryza’’ Postomino zapraszają 29 grudnia 2013r /niedziela / na X Sylwestrowo-Noworoczny Bieg Parku...
![Krioterapia dla jędrnej skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/4d/52a6e989699f0_o_xsmall.jpg)
Krioterapia dla jędrnej skóry
Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...
![Gmina Postomino: Grand Prix Klubu Biegacza Bryzy Postomino po Biegu Mikołajkowym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/7d/52a7dd8e6d774_o_xsmall.jpg)
Biegowe Grand Prix Gminy Postomino
Podczas XIII Biegu Mikołajkowego w Jarosławcu Klub Biegacza „Bryza” Postomino reprezentowało 11 zawodników: Aneta Szostek, Ewa Brzostowska, Tomasz Szopiński,...
![Jarosławiec: XIII Ogólnopolski Bieg Mikołajkowy Powitanie Zimy 2013 - [ZDJĘCIA i wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/4c/529a2b3aee4fd_o_xsmall.jpg)
Mikołajkowe biegi w Jarosławcu [FOT i wideo]
W Jarosławcu rozegrano XIII Ogólnopolski Bieg Powitanie Zimy 2013. W jego ramach były zawody Nordic Walking - 2 mile, biegi dziecięco - młodzieżowe i bieg...
![Powiat sławieński: Sportowiec 2013 - ZGŁOŚ KANDYDATA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/c1/5298e2a54f003_o_xsmall.jpg)
Sportowiec 2013: ZGŁOŚ KANDYDATA -plebiscyt
Rozpoczynamy przyjmowanie kandydatur do udziału w plebiscycie Najpopularniejszy Sportowiec Powiatu Sławieńskiego 2013 roku.
![Hydrospinning ‒ ciekawy sposób na zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/7a/5294a251e6645_o_xsmall.jpg)
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
![Jakie są różnice w uprawianiu sportu przez kobiety i mężczyzn?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/49/5289f15f35ef8_o_xsmall.jpg)
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
![Dlaczego warto ćwiczyć jogę w ciąży?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/70/528a0dc10ae5b_o_xsmall.jpg)
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
![Jesteś aktywnym mężczyzną? Zobacz, co powinieneś jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/b6/528cb43c076d7_o_xsmall.jpg)
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
![Jarosławiec: Ruszyły zapisy do Biegu Mikołajkowego [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/e0/5268d30c54187_o_xsmall.jpg)
Jarosławiec: zapisy do Biegu Mikołajkowego
Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w Biegu Mikołajkowym, który w tym roku odbędzie się 30 listopada w Jarosławcu.
![Sławno: dyrektor OSiR mówi o działalności tej jednostki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/17/52676eb6e0244_o_xsmall.jpg)
Rozmowa z dyrektorem OSiR ze Sławna
Rozmowa z Krzysztofem Kowalczykiem, dyrektorem OSiR w Sławnie
![Postomino: Grad rekordów w Przekładańcu Lekkoatletycznym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/ed/526736911ce20_o_xsmall.jpg)
Grad rekordów w Przekładańcu Lekkoatletycznym
W ramach XVI Gminnego Współzawodnictwa Sportowo – Rekreacyjnego na Stadionie Sportowym im. Zbigniewa Gałka w Postominie odbył się „Sportowy Przekładaniec...
![Sławno: VII Bieg Jesieni - zaproszenie na 19 października 2013](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/23/5257c12c7e034_o_xsmall.jpg)
VII Bieg Jesieni w Sławnie - zaproszenie
Zapraszamy na VII BIEG JESIENI O PUCHAR BURMISTRZA MIASTA SŁAWNO - 19 PAŹDZIERNIKA 2013r., GODZ. 9.30
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 dni temu w kategorii Księgarnia
Dodano 6 dni temu w kategorii Salony kosmetyczne
Dodano tydzień temu w kategorii Projektowanie wnętrz
Dodano tydzień temu w kategorii Maszyny przemysłowe