Jakiś czas temu portal U.S. opublikował listę znanych diet. Na szczycie znalazły się te, które są najskuteczniejsze i najzdrowsze. Na samym końcu tej listy ulokowano te, które lepiej omijać szerokim łukiem, w tym dietę paleo. Polega ona na spożywaniu produktów spożywczych o wysokiej zawartości białka: owoców morza, mięsa, ryb. Ponadto zalecane jest jedzenie sporych ilości owoców i warzyw. Czego nie można spożywać, będąc na tej diecie? Należy wystrzegać się warzyw strączkowych, nabiału, produktów zbożowych i cukru. Dieta ta została skrytykowana przez ekspertów żywienia, ponieważ jest niedostosowana do potrzeb współczesnego człowieka.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Polski samolot musiał nagle lądować na Islandii. Nerwowa sytuacja na pokładzie
- Gwiazdy „Pulp Fiction” na 30. rocznicy premiery filmu. Niektórych zabrakło
- Kokosanka pingwinem roku. Ptak z gdańskiego zoo bije rekordy popularności
- Sto dni do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Co mówią mieszkańcy Paryża?